Bij Van Dijk Voedingsadvies zijn we trots op de diversiteit van onze cliënten. Van mensen die simpelweg gezonder willen leven tot topsporters die het uiterste van hun lichaam verlangen. Zo ook Mike van Cappellen, een gedreven coureur in de Dutch Racing Series, een competitieve kartklasse waar elke gram telt.
Mike's doel was kristalhelder: tien kilo lichter in een razendsnel tempo, om optimaal te presteren in zijn gewichtsklasse. Een uitdagende opdracht, maar zeker niet onmogelijk. We ontwikkelden een persoonlijk voedingsplan, afgestemd op Mike's specifieke behoeften en de eisen van zijn sport.
En wat bleek? Na twee weken hard werken en toewijding, boekte Mike een indrukwekkende vooruitgang. De weegschaal wees 6,6 kilo minder aan. Maar wat nog belangrijker was, een groot deel van dat gewichtsverlies bestond uit vetmassa, terwijl de afname in vetvrije massa, voornamelijk vocht, minimaal bleef. Dit is cruciaal voor een sporter die zijn kracht en uithoudingsvermogen wil behouden.
De komende twee weken staan in het teken van de meest strikte fase van Mike's dieet. Daarna bouwen we zijn voedingspatroon geleidelijk weer op naar een gezonde balans, zodat hij optimaal voorbereid is op de races.
Mike's verhaal is een perfect voorbeeld van hoe een doordacht voedingsplan het verschil kan maken tussen winnen en verliezen. Met de juiste begeleiding en een flinke dosis discipline is alles mogelijk. Mike van Cappellen zal topfit aan de start verschijnen, klaar om zijn concurrenten achter zich te laten.
Alvast veel succes Mike van Cappellen
Reactie plaatsen
Reacties