Beter in Balans!

Informatie over Beter in Balans (Bio HCG)

BioHCG Original is een 24-daagse afslankkuur met een focus op gezonde voeding, verdeeld in drie fasen.

Fase 1:

de afslankfase, houdt in dat je het dieet volgt en dagelijks een BioHCG-ampul neemt ter ondersteuning. Dit dieet is gedetailleerd uitgewerkt in het begeleidende boekwerk.

Fase 2:

de stabilisatiefase, bereiden we ons voor op de levensfase. Na minder voedselinname tijdens het dieet, is het onverstandig om direct terug te keren naar 'normaal' eten. Daarom verhogen we geleidelijk de calorie-inname, wat de kans op gewichtstoename verkleint.

Fase 3:

de levensfase, betekent dat het dieet voorbij is. De ervaringen die je hebt opgedaan, neem je onbewust mee. Met onze tips zorgen we ervoor dat je het gewichtsverlies behoudt. Zelfs kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken.

Gezonde & lekkere voeding!

De ware kracht van ons afvalprogramma ligt in het 'Beter in Balans'-dieet. Dit dieet helpt je om je eetgewoonten aan te passen. Je zult vooral het aantal koolhydraten en vetten in je dieet aanzienlijk verminderen, wat leidt tot maaltijden met beperkte energie en gewichtsverlies als gevolg.

Een groot voordeel van 'Beter in Balans' ten opzichte van andere diëten is de waardevolle kennis die je opdoet. Je leert porties te schatten en te bepalen welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden en welke je meer zou moeten consumeren.

Bewustwording van je voeding is een belangrijk onderdeel van het programma. We adviseren minimaal 24 dagen deelname, omdat 12 dagen vaak niet voldoende is om nieuwe gewoonten aan te leren. Een periode van minimaal 24 dagen zorgt ervoor dat gezonde keuzes meer ingebakken raken in je routine, waardoor je het beruchte jojo-effect aanzienlijk vermindert.

Hoe ziet het traject er uit?

Als je een afspraak maakt, krijg je meteen een ervaren coach die je tijdens het hele traject helpt. Deze coach, met bakken aan ervaring, staat klaar om je te ondersteunen bij het behalen van je gewichtsdoelen.

We trappen af met een intakegesprek van 45 minuten.

Tijdens dit gesprek word je gewogen. De weegschaal laat niet alleen je gewicht zien, maar geeft je ook een kijkje in dingen zoals je vet- en spiermassa en hoeveel calorieën je lichaam verbrandt. We nemen de Biohcg Original kuur uitgebreid door en er is alle tijd om je vragen te stellen. Na het gesprek krijg je de Biohcg Original kuur mee naar huis en plannen we meteen de 4  vervolgafspraken in.

Bij de Biohcg Original kuur krijg je ook het boek ‘Beter in Balans’. Dit boek is je ultieme gids, met een complete dagplanning zodat je precies weet wat je moet doen. Je vindt er ook handige lijsten met wat je juist wel en niet mag eten, recepten, tips en alle info die je nodig hebt over de kuur.

Oké, eerlijk is eerlijk, deze methode is best pittig, maar het resultaat mag er zijn! 
Ik voel me weer top en heb energie voor tien!
Als je weinig geduld hebt en het wat sneller wilt, is dit echt een aanrader. 

De weeg- en contactmomenten

Na het intakegesprek zijn er nog vier vervolgafspraken.

1. 2 weken na de start
2. 4 weken na de start
3. 6 weken na de start
4. 8 weken na de start 

Tijdens deze consultaties wordt uw gewicht opnieuw gemeten, en krijgt u een gedetailleerd inzicht in uw vet- en spiermassa. De resultaten worden besproken met uw coach, die indien nodig het dieet aanpast en aanvullende adviezen verstrekt. Tevens is er ruimte om vragen te stellen en eventuele onduidelijkheden te bespreken.

Na de initiële periode van 24 dagen in het afslankprogramma start de stabilisatiefase. Deze fase is gericht op het behouden van het gewichtsverlies. Tijdens deze periode wordt uw dagelijkse voedingsinname geleidelijk verhoogd, zodat uw lichaam zich optimaal kan aanpassen aan het nieuwe gewicht. De stabilisatiefase wordt uitgebreid beschreven in het begeleidende boek en nader toegelicht door de voedingscoach.

Kort samengevat

• Intakegesprek en uitleg (ongeveer 45 minuten)
• 4 contact- en weegmomenten (ongeveer 15 minuten per keer)
• Biohcg Original kuur (24 dagen)
• Boekwerk 'Beter in Balans'